In dit E-book vind je welke planten je kunnen ondersteunen tijdens je zwangerschap, bevalling en de eerste weken na de geboorte van je kindje. 

Welke kruiden kun je veilig drinken tijdens je zwangerschap en welke kruiden kun je nu beter laten staan? Leer welke kruiden je juist nu kunnen ondersteunen tijdens zwangerschapskwaaltjes. Denk hierbij aan zwangerschapsmisselijkheid, slaapproblemen, striae en brandend maagzuur. Ontdek natuurlijke middelen om je zo gezond mogelijk door deze prachtige 9 maanden heen te helpen!

Ontdek in dit boek ook welke kruiden jou kunnen helpen tijdens de bevalling. Er zijn namelijk kruiden die de weeën kunnen stimuleren en verzachten. Maak een mooie pijnstillende massageolie en prikkel je zintuigen tijdens de bevalling met een zelfgemaakte aroma spray.

Na je bevalling moet je lichamelijk een geestelijk herstellen. Als het goed is zit je op een roze wolk.. maar wat als dit niet zo is? Welke kruiden kunnen je geestelijk & lichamelijk ondersteunen? Leer welke kruiden je hormonen weer in balans kunnen brengen en hoe je ze in kunt zetten. Verzorg je lijf met een kompres wanneer je last hebt van hechtingen. Hoe zit dat eigenlijk met borstvoeding? Er zijn prachtige kruiden die dit ondersteunen maar ook kruiden die dit kunnen remmen.

Op welke manier kunnen kruiden ook al ondersteunend zijn voor je pasgeboren kindje? Je krijgt allerlei tips en recepten voor natuurlijke hiudverzorging, darmkrampen, slapen en spirituele bescherming! 

Ook geef ik je wat huishoudelijke basisrecepten mee waardoor je kind in een zo natuurlijke omgeving op kan groeien! 

Tot slot duiken we in de uitwerking van 10 van mijn favoriete kruiden.