Verwarmend
Voetenbad
Rozemarijn, Gember & Kaneel
Heb je last in de koude maanden last van koude en prikkelende voeten? Dan kun je dit voetenbadje goed gebruiken! Rozemarijn en Gember werken verwarmend en doorstromend. Heb je last van veel eelt? Voeg dan nog wat olie en citroensap toe wanneer je het voetenbad gaat nemen. Deze maken de voeten ook weer heerlijk zacht!
BENODIGDHEDEN
- 3 l water
- 1 kaneel stokje
- 1 eetlepel Rozemarijn of 1 groot takje vers
- 5 schijfjes Gember
AAN DE SLAG!
Breng het water aan de kook in een (grote) pan. Voeg de kruiden en laat dit even doorkoken. Zet de warmtebron dan uit en laat de kruiden een uurtje trekken. Je kunt de kruiden dan afzeven (ik laat de kruiden altijd lekker in mijn voetenbadje zitten) en giet de vloeistof dan over een teiltje. Check vooraf even of de temperatuur goed is, voeg eventueel nog wat warm of koud water toe.
Zoek een lekker plekje om te zitten en laat je voeten dan minstens 20 minuten weken. Droog je voeten dan rustig en goed af en breng je aandacht naar je voeten. Wat voelt er anders? Een lichte tintel? Voel je alles weer stromen?