Spring = in the air!

Kruidenthee in de lente!

In het voorjaar beginnen veel planten weer te groeien. Sommige kruiden staan in het voorjaar helemaal in hun kracht. Dit zijn de typische voorjaarskruiden! Echte zuiverende ondersteuners voor je lichaam! Het voorjaar is immers de tijd van reinigen! We ontdoen ons van afvalstoffen en bouwen ons lijf weer op na de winterperiode! In deze theemix zitten de volgende kruiden:

Kleefkruid – Brandnetel – Heermoes – Vlierbloesem – Braam

HOW TO….

INFUUS

Kruiden wellen even in lauw water. Daarna worden ze overgoten met heet water. Dan laat je dit 10-15 minuten trekken. Vervolgens kun je het afzeven en drinken. Neem 2 a 3 kopjes medicinale thee op een dag. Reken voor een kopje thee ongeveer 1 theelepel gedroogd kruid.

MACERAAT

Dit is de bereiding op koude wijze. Vooral geschikt voor verse en kwetsbare bloemen. Ze worden 8 – 12 uur in koud water geweekt. Deze kunnen bijvoorbeeld ook even in de zon gezet worden voor net wat  meer warmte. Daarna kun je het afzeven en drinken.

STANDARD BREW

Bij een standard brew worden de plantendelen in koud water zachtjes verwarmd tot het kookpunt. Wanneer het bijna kookt zet je de warmtebron uit en laat je het een nachtje staan met de deksel op de pan. De volgende dag zeef je het af. Dit is een sterk aftreksel! Neem hier dagelijks 2 a 3 kleine kopjes van eventueel aangelengd met wat water.

Deze thee is niet geschikt tijdens de zwangerschap!